Invecchiare a casa: piccoli cambiamenti che rendono la casa più sicura

Cominci dalla luce

Con gli anni gli occhi hanno bisogno di molta più luce per vedere gli stessi dettagli. Lampadine più luminose nei corridoi e sulle scale, una lampada a portata di mano dal letto e luci notturne lungo il percorso verso il bagno sono i miglioramenti di sicurezza più economici che esistano.

Liberi i percorsi

• Tolga o fissi tappeti scivolosi e cavi lasciati a terra
• Tenga completamente libero il tragitto dal letto al bagno
• Sposti gli oggetti di uso quotidiano all'altezza della vita, per non usare sgabelli
• Ripari soglie irregolari e gradini instabili

Aggiunga appoggi dove cambia l'equilibrio

Maniglioni accanto al water e nella doccia, un tappetino antiscivolo, un sedile da doccia e un secondo corrimano sulle scale coprono i punti in cui avviene la maggior parte delle cadute. Fissi gli appoggi alla struttura del muro: un portasciugamani non è un maniglione.

Renda raggiungibile l'aiuto

Un telefono carico sempre nello stesso posto, i contatti principali scritti in grande lì accanto e una scheda di emergenza condivisa con farmaci, condizioni e contatti fanno sì che, quando succede qualcosa, la risposta sia rapida e serena.

Un terapista occupazionale può valutare la casa in una sola visita e spesso nota cose che la famiglia non vede. È una delle consulenze più utili disponibili.